ワンデイクレンズセットの
効果は嘘?!
口コミと効果を徹底調査

ワンデイクレンズセットの口コミと効果的なファスティング

話題のファスティングを始めるなら『ワンデイクレンズセット』で決まりです!!

来年の夏こそは・・・・!!

かれこれ5年はこんな事を思って様々なダイエットにチャレンジし、挫折・失敗を繰り返して来ました(´;ω;`)

そんなことをしている内に気がつけば30代。お腹のプヨプヨは年々厚みを増し、お尻の筋力が落ちて肉が下に下るばかり。

そんな私が去年から取りくんでいたのがワンデイクレンズセットを使っての『ファスティング』です。

ワンデイクレンズセットの効果で私の体型はガラリと変わり、友人からは羨ましがられ、方法を必死に問い詰められるまでになりました(笑)♪

ファスティングは簡単で誰にでも効果があり、理想の体型に近づくための最短で最良の方法だと確信しています!

私がどのようにして痩せることができたのか、なぜ痩せることができたのか。このページではそれをお伝えしていきます。

■ダイエット成功のためのポイント

 

簡単・無理をしない・効果を実感できる

ダイエットはほとんどの人が挫折と失敗をくり返します。

その理由はほとんどの方が自分にはハードルの高い”無理をする”ダイエットを選ぶか”間違ったダイエット方法”を選んでしまっているからです。

  • ジムで週2のトレーニング
  • 無理な食事制限
  • 週末のランニング
  • ダイエットサプリに頼る

もちろん私は全てに挑戦し全て失敗してきました、、!

ジムでのトレーニングはつらすぎてすぐに行く気を無くすので二週間もてばいいほう。朝食、昼食を少なめにしておやつを我慢してもその反動で夜にはバカ食い。ランニングは天気や体調などのやらない理由を見つけて家でゴロゴロ。高価なダイエットサプリはいくら飲んでも効果なんて感じたこともありません。

『簡単・無理をしない・効果を実感できる』これに当てはまらないダイエットで成功する人は心の強い一部の人だけなのです。私には無理でした。

そこでおすすめなのが私が挑戦したワンデイクレンズセットを使ってのファスティング(断食)です。

■ワンデイクレンズセットの効果

ワンデイクレンズセットとはファスティングマイスターが監修した、酵素スムージー・おかゆ、ジンジャースープのファスティングセットです。
ワンデイクレンズセット内包物
ファスティングとは断食のことですが、ただ食事(固形物)を取らなければいいというものではありません。

断食と聞くと辛いだろうと思ってしまうと思いますが、ワンデイクレンズセットはファスティングをより手軽に、より効果的に行うことができるのです。

まず通常のファスティングのやり方を説明させていただきます。
ファスティングを正しく行うには準備期間、ファスティング期間、回復期間がありそれぞれで食事を管理する必要があります。

通常のファスティング

・準備期間

準備期間の食事は断食に向けて食べる量を徐々に減らしていき、玄米粥や味噌汁など胃に負担がかからないもと水が中心になります。

避けなければいけないもの:高タンパク質、高脂質、動物性たんぱく質、塩分の多い料理、冷たい料理、飲酒、喫煙

期間:通常2日~4日程度

・ファスティング期間

食事を取らないことで消化器官を休ませ代謝酵素を活発にする期間になり、基本的には水とファスティングドリンク(酵素ドリンク)飲みを摂っていきます。

避けなければいけないもの:食事(固形物)の摂取、激しい運動、高負荷運動、熱いお風呂、サウナ、飲酒、喫煙、カフェイン入の飲料(コーヒー、緑茶)

期間:通常3日~7日程度

・回復期間

回復期間の食事はファスティング後で吸収力が非常に高まっているので内臓に負担のかかる固形物は避け、お粥などの流動食のみになります。

避けなければいけないもの:高タンパク質、高脂質、動物性たんぱく質、塩分の多い料理、冷たい料理、飲酒、喫煙

期間:通常2日~4日程度

野菜
正しくファスティングを行うと1週間から2週間も厳しい食事制限を続けなければならないんです、、、これはつらすぎるので無理!

ファスティングにダイエット効果があるとわかっていても、特に普段仕事をしている人からしたらとてもできるような内容ではなと思います。

そこでどんな方にも簡単お手軽にファスティングの効果を実感できるように開発されたのが『ワンデイクレンズセット』です。

なんと、頑張るのはたった1日だけ!
ワンデイクレンズ一週間スケジュール

通常3日から7日かかるつらいファスティング期間をたった1日に短縮することができ、何日も続けたものと同等の効果を得ることができるのです。

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ファスティングで期待ができる効果

ファスティングの効果は科学的にも証明されています。

以下、引用文です。

絶食して3日目から幹細胞が再生され、免疫抑制が元に戻ることが明らかに
Fasting shown to regenerate stem cells, reverse immunosuppression after three days 2015年5月【Natural News】

LAの南カリフォルニア大学の研究チームによると、周期的に長期の絶食、つまり続けて2~4日間食べないことをすることは、免疫障害のある方には特に顕著に、免疫システムを損傷から守るだけでなく免疫システムの再生を促すことが明らかにされました。
被検体の身体は古い免疫細胞を「リサイクル」し、それによって古いものに置き換えるための新しい免疫細胞の生成を誘発したということです。長い間に、免疫細胞が疲れ切り、機能を停止している可能性があります。

以前は、この問題を克服する方法は幹細胞の治療以外にはほとんどない、と考えられていました。しかしこの最新の研究によると、周期的に絶食することで体内の再生スイッチのようなものが実際にオンにされ、造血幹細胞のためにシグナリング経路を変造し、血液と免疫の両方を作り出されるということが明らかにされたのです。

引用元:https://www.naturalnews.com/049794_stem_cells_fasting_immune_system.html

  • 代謝が上がる
  • 体内環境
  • 胃腸の働きを整えてくれる
  • 肌がきれいになる
代謝が上がり痩せやすい体をつくるだけでは無く、健康的で美しい体を実現できるのがファスティングの特徴なんです♪

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ワンデイクレンズセット愛用者の口コミ

SNSでの評判

ファスティングのブームもあり、その中でもお手軽にできるワンデイクレンズセットは大きな話題となっています。

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@greenbrothers025 【GREEN BROTHERS NEW YORK】の1dayクレンズセットを試してみたよ💜 . 1週間に1日だけのファスティングだから手軽に挑戦出来たー! サラダボウル専門店が出すファスティングセットだから、味も美味しい♪ スープと、翌日のおかゆが一緒になっているから嬉しい♡ . ちょっとの我慢でしっかりデトックスすると、体もリセットされて、軽くなるしお肌にも良いよね☺️ 夏本番の今からの時期にもピッタリ🙋🏼‍♀️ . 頑張って続けよー💜 . #ワンデイクレンズセット #ダイエット #健康 #ファスティング #デトックス #美肌 #美活 #腸活 #ヘルシー #beauty #ワンクレ#greenbrothers #gbfasting #1daycleanseset #関西ママ #アラフォーママ #大人女子 #大人カジュアル #きれいめカジュアル #美容女子

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. . 【 ファスティング 開始 】2019.9.4~ . . 今回、サラダボウル専門店の @greenbrothers025 さんの – 1DAY CLEANSE SET -を使って . ファスティングしたいと思います🙋🏼‍♀️ @gbfasting_official . . . ★ 1day . 朝は毎朝スムージーを飲むんだけど 1.2.7日目はヨーグルトに混ぜても大丈夫 とのことなので、初めてだし、どんな味かも わからないからヨーグルトに混ぜたよ🥛 . . そした、びっくり(笑) おいしすぎてこれでファスティングして 大丈夫なの?って思った😂 しっかり甘さもあってまずくなかった! . だって。正直なところ。 こういうの美味しくないのがほとんどだから🤭 . けど、飲みやすくて、私は好きな味☝️💕 まだスムージーでは飲んでないから 2日目の朝はスムージーで飲んでみるね! . . 昼も夜も軽めの食事ならOK👌 1.2.7日目は小腹が空いたら間食もOK👌 ※1日2Lのお水は取ろうねっ🚰 . 何食べていいかわからない人のために ちゃんとサポート書もついてるから 心強いしすごく楽💪🏽🧡 . . 体内をリセットし、身体本来が持つ姿を取り戻す⭐️ . 6キロも太ったので。がんばろう😅 また経過レポするね❤ . . #ダイエット#健康#ファスティング#デトックス#美肌#腸活#ヘルシー#ビューティー#ワンクレ#greenbrothers#gbfasting#1daycleanseset##ワンデイクレンズセット #gbday1 #ヨガインストラクター #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #yoga #yogainstructor #yogagirl #ryt200 #サロモ #サロンモデル #愛知 #名古屋 #東京 #渋谷 #六本木

✰ 𝑬 𝒓 𝒊 𝒏 𝒂 ✰ ( ヨガインストラクター )さん(@erina7__yoga)がシェアした投稿 –

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ファスティング週間スタート💪▶️ . 今回はサラダボウル専門店 @greenbrothers025 さんの ファスティングセットを使って 健康的なファスティングで 体内ケアしていきますっ😊! . #1daycleanseset . . ファスティングって リバウンドが怖いけど 1DAY CLEANSE SETなら 1週間のファスティング計画を すでに立ててくれてるから 初めてのファスティングでも安心☺️✨ . 準備期(3日)➡︎ファスティング日(1日)➡︎回復期(3日) . しかも毎朝飲む酵素スムージー、 準備期に飲むジンジャースープ、 回復期に食べるお粥もセット!✨ そしてお腹がすいたらとにかく 水をたくさん飲む! . 準備期、回復期は純和食の 【穀類、豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、しいたけ、いも】 を基本に、高脂質・高タンパクの食材を避けて、 食べすぎない生活を心がけることが大切みたい! 無理せず頑張ろう💓 . . #ダイエット #健康 #ファスティング #デトックス #美肌 #腸活 #ヘルシー #ビューティー #ワンクレ #greenbrothers#gbfasting #ワンデイクレンズセット #gbday1 #美容 #体内ケア #ファスティング週間 #断食生活

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💚💛💙. . 1週間#ワンクレ (@gbfasting_official )のファスティングに 挑戦してみたよ💓 . ファスティングは ただ食べない日を作るんじゃなくて 準備期間の前後3日も大事らしい🤭 このワンクレのセットは準備期間のことまで考慮されてるから これだけあればファスティングがカンペキにできちゃう✨ . . まずは朝ごはんを🌞 酵素ドリンクに置き換えからスタート🙋‍♀️✨ この酵素ドリンク#ヨーグルト と混ぜると めっちゃ美味しかったからオススメ❤️ . 3日目からは朝は酵素ドリンク、 晩ご飯は #ジンジャースープ に置き換え💓 オニオンベースのスープで ポカポカあったまる〜😚✨ . 4日目は1日固形物をとらない ファスティングの日🙋‍♀️ お腹すいた〜って思うたびに 酵素ドリンク🥤飲んで乗りきったよ🥺 . 5日目からはまた少しずつ 食事へ戻していく準備✨ 朝酵素ドリンク、お昼ジンジャースープ 晩ご飯はグレンズがゆ💗 食べるのたのしみにしてたっ✨ もち米、大豆、赤米、黒米、発芽玄米がブレンドされたお粥✨ . 6.7日目はまた朝だけ 酵素ドリンクに置き換えだよ🙋‍♀️ . . ワンクレ体験して思ったのは… ぜんぶ お い し い 🥺💗💗 . #サラダボウル専門店 の #greenbrothers (@greenbrothers025 )が 作ってるだけあって 味へのこだわりが伝わってきた💓 . . 最近食べ過ぎだなぁ、、とか 外食続きだなあ、、 って思う人は消化管を休憩させてあげるためにも ファスティングやってみてほしいっ😆💗 . わたしも定期的に ワンクレしていきたいな〜🙋‍♀️💞 . . . . #ダイエット#健康#ファスティング#デトックス#美肌#腸活#ヘルシー#ビューティー#ワンクレ #美容#greenbrothers#gbfasting#1daycleanseset##ワンデイクレンズセット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ファスティングダイエット #断食 #かおにゃー

♡Kaori♡さん(@kaoriii_s)がシェアした投稿 –

SNSで見かける投稿はすでにスレンダーでお綺麗な方が多いですが、短期的なダイエットの他、体型・健康の維持や美肌のためにワンデイクレンズセットでのファスティングに取り組んでいるようです。ワンデイクレンズセットの”味”を評価する口コミも多いですね◎

ワンデイクレンズセットの良い口コミ

 

あかねさん 28歳女性

数年前に体重を落としたくてファスティングに挑戦してみましたが途中で体調が悪くなってしまい自分には向いていないと途中でやめてしまいました。ファスティングに関する知識が足りなかったみたいです。。

ワンデイクレンズセットならファスティングの知識が無くてもこれだけで全てが揃うので簡単に実践することができました♪

MINAさん 32歳女性

ファスティングに興味があり実践している友人に聞いたところワンデイクレンズセットを進められました。

開始して5ヶ月。ダイエットが目的でしたが体調が良くなりお肌の調子もとても良いです!

最初は空腹が辛かったですが今では月に一回のファスティングの日が待ち遠しくなるぐらいハマっています(笑)

K.Kさん 36歳女性

ファスティング中の食事って味がほとんどないまずいのが当たり前だと思ってたんですけどどれもかなり美味しくて、ファスティングの辛さを忘れてしまいました。

健康食品は聞いたこともない会社が販売していることがほとんどで信用していませんでしたがワンデイクレンズセットは恵比寿や麻布十番に実店舗があるサラダショップ(GREEN BROTHERS https://g-brothers.jp/)が販売しています。

味は間違いないですし、安心して実践することができました。

けいこさん 25歳女性

ファスティングは初めてですが月に一回、1日だけ頑張るだけなので楽しく続けられてます♪

3ヶ月目から体重が落ち始め、半年でマイナス7キロ。もうちょとで理想体重です!

うめちゃむさん 34歳女性

送られて来るセット以外に用意するものがないので楽ちんです。

準備期間、回復期間は野菜や魚をメインの和食を中心にしています。

ファスティングを始めてから普段の食生活も気をつけるようになりました。

KANAさん 28歳女性

無理せずにマイナス8キロを達成!!

体調はすこぶるいいですし健康的に痩せることができてるのかなと思います。

とりあえずマイナス10キロを目指していきます!

知識がないとできないファスティングを手軽に初められるのがワンデイクレンズセットの大きなポイントですね♪ファスティングの効果もしっかりと感じられているようです。
  • 自分で用意するものがないので手軽に初められる
  • 月に一回頑張るだけ
  • ダイエット効果
  • 体調の変化
  • 肌の調子が良くなる
  • 美味しい
  • 実店舗があり安心
  • 体の変化を実感できる

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ワンデイクレンズセットの悪い口コミ

あずさ☆さん 31歳女性

2回試してみましたがお通じがよくなるぐらいで体重の変化は感じられませんでした。

体重を落とすのが目的なのであまり意味がないです。みなさんは何ヶ月ぐらいから効果が出たのでしょうか?

ユリさん 27歳女性

断食後にお腹が空いて食べすぎてしまったせいか実践前より体重が増えてしまいました。。

KANAMIさん 26歳女性

2ヶ月起きに半年間続けましたが効果は出ませんでした。

『効果を感じられなかった』というのが主な悪い口コミですね。

公式サイトでは4ヶ月間の継続が推奨されています。

また、断食後の体は栄養を吸収しやすくなっているので暴食は厳禁です!

回復期間に食事を摂ることはは問題ありませんが、早く効果を実感したい方は和食中心の食事を心がけましょう。

ワンデイクレンズセットにはマニュアルが同封されていておすすめの食事やファスティング時の過ごし方が紹介されているのでしっかりとチェックしましょうね!

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ワンデイクレンズセットを最安値で購入する方法